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5秒で細くなるくびれッチ! 目からウロコのストレッチ革命! (美人開花シリーズ) [ 兼子ただし ]

目からウロコのストレッチ革命! 美人開花シリーズ 兼子ただし ワニブックスロンハー ロンドンハーツ ゴビョウ デ ホソクナル クビレッチ カネコ,タダシ 発行年月:2011年05月 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784847019845 兼子ただし(カネコタダシ) 株式会社スリーエスグループジャパン代表取締役。

スポーツストレッチトレーナー。

新日本キックボクシング日本フェザー級4位現役選手。

1971年生まれ。

茨城県出身。

自身の経験から独自の「スポーツストレッチ」と、それを応用した「姿勢矯正ストレッチ」を考案し、スポーツストレッチトレーナーとして活躍。

2000年、日本初となるスポーツストレッチ専門店「スリーエス」を開業、現在は全国に7店舗展開。

他にも脚が細くなり、ラクに走れる“伸びランニング”のセミナー、小学校で姿勢教育、国士舘大学大学院との共同研究も行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 やわらかいカラダは痩せやすい!くびれッチ!の魅力(そもそも“くびれッチ!”とは?/カチコチのカラダはダメ?カラダがかたいと太る理由 ほか)/2 即やわらかくなる裏ワザ満載!実践5秒で変わる!くびれッチ!(くびれッチ!を行なう際のポイント&注意点/くびれッチ!ダイアリー、サイズ・体重グラフをつけてモチベーションUP!! ほか)/3 カラダの不調もラクラク解消!悩み別くびれッチ!メニュー(肩コリ/腰痛 ほか)/4 今すぐボディをきれいに見せるテク!くびれッチ!のポーズ(電車の中でつり革を持つ/椅子に座る ほか) 日本初!ストレッチ専門店を開業したカリスマトレーナー兼子ただしが伝授。

確実にくびれ美人になる“痛くないやわらかメソッド”。

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